Вредные продукты для мужской потенции

Вредные продукты для мужской потенции

Далеко не всё, что продается в магазине безопасно для нашего здоровья, в том числе это касается и нашего сексуального здоровья. Некоторые продукты подавляют наше либидо и выработку тестостерона. Давайте рассмотрим такие продукты, а дальше Вы решите, исключать их из рациона или нет.

Читайте так же статью «Перуанская мака — чем полезно это растение для потенции

Какие продукты вредные для потенции?

Конечно, мы не будем перечислять названия всех вредных продуктов для мужской потенции, а перечислим только основные их свойства, благодаря которым можно понять вреден продукт для нас или нет.

 

Давайте же начнем:

  1. Алкоголь – снижает выработку тестостерона и синтез белка в организме. Не зря алкоголь относится к вредным привычкам, ведь этот «яд» действительно губит каждую клетку нашего организма. Пиво, например содержит в себе женские половые гормоны (фитоэстрагены).
  2. Копченые продукты – это очень вкусно, скажете Вы. Но копчёности содержат коптильную жидкость, которая угнетает выработку тестостерона, за счет способности вызывать токсичное поражения яичек.
  3. Жирное молоко – дело в том, что в нем содержится эстроген, который не очень хорошо влияет на мужскую половую функцию.
  4. Фастфуд – это как правило жирная пища из полуфабрикатов с высоким содержанием вредных веществ.
  5. Дрожжевая выпечка, в том числе и белый хлеб.
  6. Соя – содержит в себе фитоэстрагены, как и пиво. Вы всё еще употребляете соевый белок в качестве заменителя животному?
  7. Газировка – любые шипучие напитки содержат колоссальное количество сахара и кофеина, а так же усилители жажды.
  8. Вы наверное слышали что льняное масло очень полезно за счет содержания жирных кислот Омега-3 и Омега-6, это так, но не стоит злоупотреблять.
  9. Холестерин очень вреден как для сердечно-сосудистой системы, так и для половой. Постарайтесь употреблять в пищу меньше продуктов с вредным холестерином: майонез, колбасы, жареные продукты.
  10. По возможно в пищу лучше употреблять мясо домашнего производства или выращенное там, где не гоняться за сверх прибылью. Это сложно, если Вы городской житель, но вполне возможно, если подойти к вопросу серьезно. Например, можно покупать мясо, где-то в деревне, недалеко от города. Дело в том, что в коммерческих компаниях, делают всё, чтобы животные росли быстрее. Для ускоренного роста животных накачивают анаболиками, женскими гормонами. Следовательно, животное растёт не 2 года, а например полгода и попадает к нам на стол со всем аптечным букетом, а затем и в наш организм.
  11. Кофеин – чашечка сваренного кофе в день это неплохо, плохо, если их несколько, а еще хуже, если это растворимый кофе. По возможности лучше отказаться от растворимого кофе в пользу варенного из молотых зёрен. Дело в том, что кофеин в больших количествах способен уничтожать свободный тестостерон.
  12. Сахар и соль необходимы человеку, но знайте меру.

Читайте так же статью «Продукты питания для мужского здоровья«

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *