Икариин Амино Плюс: отзывы, состав, где купить, цена

Икариин Амино Плюс

Икариин Амино Плюс для мужчин: альтернативы нет Мужчины, ваша заветная мечта — иметь сильное выносливое тело с рельефными мышцами? Вы хотите не только мысленно, но и в зеркале видеть себя брутальным мачо? Тогда ваш выбор — препарат Икариин Амино Плюс! И вот почему. Капсулы Икариин Амино Плюс помогают восстановить нормальный уровень тестостерона. Наличие в должном количестве именно этого гормона делает […]

Читать дальше

7 заблуждений (мифов) о физических упражнениях

мифы о физических упражнениях

Часто приходится слышать, что для того, чтобы сделать живот плоским, а талию стройной, необходимо выполнять упражнения на пресс. Однако правды в этом утверждении мало. Всего на 30% вы сможете добиться успеха, качая пресс. Этим можно только укрепить мышцы пресса, но не запустить процессы похудения. Если вам нужен рельефный пресс, то можно прибегнуть к таким упражнениям, но для похудения нужен комплексный […]

Читать дальше

7 мифов о тренажёрном зале

7 мифов о тренажерном зале

Тенденция иметь спортивное телосложение набирает колоссальную популярность в последнее время. Всё больше юношей и девушек отправляются в тренажёрный зал за фигурой своей мечты. Однако каждый рано или поздно сталкивается с осуждением со стороны. Большинство обывателей склонны верить укоренившимся стереотипам. Рассмотрим 7 популярных мифов о тренажёрном зале и постараемся развеять их. Миф первый. Тренировки с большим отягощением навредят здоровью. Растяжение мышц, […]

Читать дальше

Велотренажер для похудения: как правильно заниматься?

велотренажер для похудения

Велотренажер – хороший помощник в борьбе за стройность. Но зачастую в квартире ему незаслуженно приходится пылиться и простаивать в качестве вешалки для одежды. Можно ли похудеть на велотренажере и как получить гарантированный результат? Занятия на велотренажере относятся к кардионагрузкам. Это означает, что во время тренировки улучшается обмен кислорода и сжигается лишний жир. Занимаясь на велотренажере регулярно и питаясь правильно, можно […]

Читать дальше

5 распространенных девичьих ошибок в спортзале

Успех от занятий в спортклубе зависит от многих обстоятельств. Несомненно, самое главное – это регулярные тренировки, на которых вы добросовестно выкладываетесь на все сто процентов. Но нередко по заблуждению многие девушки совершают ошибки. В результате эффективность падает. Чтобы этого не происходило, давайте рассмотрим 5 распространенных девичьих ошибок в спортзале и пути их решения. Ошибки: 1. Отказ от силовых тренировок. 2. […]

Читать дальше

Как легко накачать пресс в домашних условиях?

Накачать пресс задача не простая, но вполне выполнимая. Главное, поставить перед собой цель. Хорошо, цель поставлена, что же делать дальше? Для того, чтобы сделать свой животик красивым, привлекательным и плоским, как у модели, необходимо проводить специальные упражнения и не мало важным является соблюдения диеты. Для укрепления мышц живота существуют десятки, даже сотни упражнений,  для выполнения большей части из которых нет […]

Читать дальше