Азиатская диета на страже вашего здоровья

Азиатская диета примерное меню

Кто из нас не хочет быть энергичным, стройным, здоровым? Что же делать, чтобы не приходилось пить лекарства, морить себя голодом и в то же время хорошо себя чувствовать? Специалисты предлагают вполне доступный способ – сбалансированное питание. Для производства энергии, роста, здоровья организму требуется более сорока питательных веществ. Поэтому зачастую,чтобы не стать мишенью для болезней, достаточно правильно питаться. Единого мнения по […]

Читать дальше

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание

Как же хочется иметь красивое тело! Многие женщины упорно пытаются избавиться от целлюлита. Диеты и физические изнурения не всегда показывают хорошие результаты. В основном, «апельсиновая корка» появляется в области ягодиц, бедер, а также на животе и ногах. К счастью, сейчас существует множество различных способов борьбы с этим недостатком: крема, скрабы, массажи, вакуумные и другие массажеры, обертывания. Можно неплохо сэкономить, проводя […]

Читать дальше

Диетические порошки – что это такое?

Диетические порошки служат для снижения массы тела и в качестве замены обычных приемов пищи при сбалансированном питании для снижения веса. При избыточном весе так называемые диет-формулы, с которыми применяются диетические порошки, должны проводиться только под контролем врача или консультанта-диетолога. Диетические порошки относятся к сфере так называемых диет-формул. Основываясь на концепции модифицированных протеинов, различные сорта диетических порошков используются в качестве замены […]

Читать дальше

7 здоровых привычек в питании

7 здоровых привычек в питании

Оказывается, стройность вовсе не обязательно предполагает наличие небывалой силы воли или отменного обмена веществ.Просто измените немного свое поведение, привейте себе здоровые привычки. Это путь от переедания к контролю своего рациона и соблюдению правил питания. Если в один прекрасный момент стрелка весов показывает нам не ту цифру, какую мы хотели бы видеть, естественной нашей реакцией становится принятие мер по устранению этой […]

Читать дальше

7 советов для того, чтобы похудеть на 3 кг в неделю

Это большой вес, который вы собираетесь сбросить за неделю. Скорее всего, это будет утраченная вашим организмом вода, а не жировые отложения. Для того чтобы убрать жир нужно придерживаться некоторых правил. Также нужно будет соблюдать их впоследствии, чтобы не набрать вес снова. Диеты для похудения обычно очень жесткие, изнурительные и сложные в выполнении. Но можно провести лишь некоторые изменения в ежедневном […]

Читать дальше

Белковая диета для похудения

белковая диета для похудения

Белковая диета пришла к нам от голливудских звезд, которые используют ее, чтобы экстренно сбросить вес. Данная диета имеет ряд противопоказаний и особенностей. Нами будет рассмотрен вариант, рассчитанный на один день. Сущность белковой диеты (белковая диета для женщин) Главным требованием данной диеты является то, что во время нее в пищу должны употребляться продукты, богатые белком. Как известно, к ним относятся телятина, […]

Читать дальше

Ожирение — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ожирение — это избыточные жировые отложения в органах и тканях, а так же в подкожной клетчатке. За счет жировой ткани происходит увеличение массы тела, как правило на 20% и более. Ожирение влияет как на психологическое состояние человека, так и оказывает влияние на физическое состояние: сердца, печени, почек, позвоночника, суставов. У людей страдающих ожирением часто наблюдаются следующие заболевания: гипертония, инсульт, инфаркт […]

Читать дальше
1 2 3